Doppio lavoro per il Bari in vista della sfida al Del Duca contro l’Ascoli.
I Galletti, nell’odierna giornata di mercoledì 17 gennaio, hanno svolto un intenso prologo in palestra basato su circuiti di potenziamento muscolare, forza esplosiva e core stability. A seguire, la squadra è scesa sul terreno dell’antistadio per concentrarsi su lavoro di trasformazione in campo sviluppato su scatti e cambi di direzione.
Nella seconda seduta di giornata, dopo il riscaldamento tecnico sotto una pioggia fine e persistente, mini torneo a quattro squadre che si sono sfidate su metà campo a tre tocchi: a trionfare, il roster composto da Maita, Sibilli, Benali, Vicari e Dachille.
Si è allenato con il gruppo anche Maiello, che sta proseguendo il percorso di recupero dopo l’operazione di ricostruzione del legamento crociato anteriore. Lavoro personalizzato, invece, per Diaw e Di Cesare, che salteranno la trasferta al Del Duca alla pari di Koutsoupias.
Avanti Picchio!